Sportif45 le blog de Christian
Le physique te fait tenir debout, le mental te fait avancer
Samedi 26 novembre 2011
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Samedi 26 novembre: Il ne pleut pas, il n'y a pas de vent: il faut en profiter! Aujourd'hui, je termine le "raccourcissement" du peuplier! Virginie, Jane et Laetitia viennent me donner un coup de main, Sébastien m'a prêté sa tronçonneuse et j'ai l'expérience de la semaine dernière. Il reste […]
Vendredi 25 novembre 2011
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Vendredi 25 novembre: Pas la grande forme du tout, mais après une mauvaise journée, rien de tel qu'une bonne dépense d'énergie! Je vais donc faire un petit tour ce soir. Vu que ça va être court, je vais faire une petite préparation pour la Sarabande (et les cross). Après un bref échauffement, […]
Mercredi 23 novembre 2011
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Mercredi 23 novembre: Ce matin j'ai rendez vous à la Maison du Don pour une plasmaphérèse (don de plasma). Ça tombe mal, j'ai mal dormi et ce n'est pas la forme du tout. J'ai quand même suffisamment de tension et un hématocrite limite, mais acceptable. "Il faut boire beaucoup et pas de sport […]
Mardi 22 novembre 2011
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Ce soir, entrainement avec Philippe, c'est prévu. Contrairement à ce que nous faisons depuis quelque temps, il vient me retrouver à la maison et nous restons sur Beaugency. C'est court et on va travailler un peu les montées. C'est bientôt la Sarabande et il faut reprendre un rythme plus près du […]
Dimanche 20 novembre 2011
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Dimanche 20 novembre: Dur ! le réveil! Il y a les restes de vendredi (la séance de musculation) avec le petit supplément d'hier (cf. article précédent). Je sens bien mes quadriceps et je sens bien aussi que ce n'est pas la grande forme. Je rejoins quand même le groupe habituel et nous partons […]
Samedi 19 novembre 2011
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Samedi 19 novembre: Mon voisin m'avait demandé d'étêter le peuplier qui pousse chez moi mais qui est tout près de sa maison. Et c'est vrai qu'il est très haut, ou plutôt qu'ils sont, car c'est un ensemble de 2 troncs (au départ) qui se séparent et forment des fourches un peu imbriquées, le tout […]
Vendredi 18 novembre 2011
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Vendredi 18 novembre: Même si je ne fais pas de cross dimanche (et pas le suivant) j'essaie de m'améliorer un peu dans ce domaine, et puis travailler sur plus court et plus intense, ça me permet surement de gagner en temps, même sur du long. Au menu ce soir, un échauffement, quelques […]
Mémoires d'un sportif
Profil
- Christian
-
- Homme
- sportif compétiteur
- "Le dépassement de soi donne du sens à la vie" de Philippe Moreau. "L’homme se découvre quand il se mesure avec l’obstacle" de Saint Exupéry. Je pense que l'état d'esprit de mon activité sportive se résume assez bien dans ces 2 phrases.
Népal 2010
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