Mercredi 31 août : Cela fait 3 semaines que je n’ai pas couru. Oui ! j’ai crapahuté en montagne 2 semaines d’affilé, sans journée de pause complète, mais dans tout cela, il y avait de l’escalade, de la marche, beaucoup d’effort d’endurance certes, mais...

Petit résumé de mes vacances dans Les Alpes Massif des Ecrins du 14 au 28 août : Encadrement d’un stage de 4 jours pour la formation d’Initiateurs « Terrain d’Aventure » FFCAM au Centre Alpin de Pelvoux. Puis fin de séjour avec la famille et les copains...

Vendredi 12 août : Ce soir, je suis en vacances !!! Cette nuit, direction le Massif des Ecrins pour 2 semaines de montagne. Je vais voir si je peux et si j’ai le temps de remplir un peu ce blog depuis Les alpes.

Jeudi 11 août : Normalement, c’est le jour où je dois aller courir, mais en fait de repos, la journée est trop courte et je n’ai vraiment pas le temps. Tant pis, j’au rai l’occasion de grimper et marcher et … la semaine prochaine dans Les Ecrins

Mardi 9 août : Mieux dormi qu’hier, heureusement, mais je ne pensais pas en avoir fait autant que cela hier. En effet, ce matin les muscles des cuisses m’ont rappelé que c’était dur hier ! J’avais pourtant fait des entraînements à 8 séries de 100, mais...

Lundi 8 août : Mal dormi, maux de tête, médicaments (contre ces maux)… difficile d’aller courir dans ces conditions, mais c’est le jour ! Donc j’y vais ! Je n’ai pas envie de faire un entrainement long (surtout dans ces conditions) et le ciel est toujours...

Vendredi 5 août : C’est ma journée de repos, mais j’ai plein de choses à faire. La tondeuse, qui se termine … sous une violente averse… je finirai un autre jour ; le ménage dans la maison, et surtout un rendez-vous pour la salle d’escalade. Je ne suis...

Mardi 2 août : C’est ma journée de repos pour le travail et donc ma journée d’entrainement. Par contre, je n’ai pas eu 2 jours de coupure, mais un seul et je ne suis pas habitué à courir 5 ou 6 fois par semaine, comme j’ai vu dans certains plans d’entrainement....