Pour retrouver mes entrainements, mes courses, mes séjours montagnes ... et toutes mes aventures... sur mon nouveau site conçu et préparé par William: http://www.christian-mahu.com/

Mardi 13 mars J'ai eu aussi comme cadeau une grille d'entrainement difficile!!! Eric, mon coach, m'a fourni le tableau d'entrainement pour la semaine et ce soir, c'était "VMA courte". Derrière ce titre, se cachent des séries de 200m et 300m à faire à...

Mardi 13 mars 2012: Pour mon anniversaire, j'ai eu droit à la mise en ligne de mon nouveau site!!! Je vais encore alimenter ce blog pendant quelques temps, pour que les fidèles lecteurs puissent me retrouver, mais vous pouvez déjà aller sur: http://www.christian-mahu.com/...

Du 26 février au 10 mars: Un petit résumé de 2 semaines dans les Alpes: Non je ne vais pas détailler et recopier sur l'ordi les 8 pages manuscrites sur mes 2 séjours enchainés dans les Alpes. Je n'ai pas le temps j'ai trop de choses à rattraper. 2 semaines...