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Ma 1ère nuit sur portaledge!

Publié le par Christian

Ma 1ère nuit sur portaledge!

Bon, d'accord c'est à 2m du sol, le long du mur de ma descente de sous-sol… mais c'est une expérience! Portaledge fabriqué maison, avec 4 morceaux de bois et une corde (9mm – 60m) que j'ai "tressée" en m'inspirant du traineau de fortune que nous avait...

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Mini-footing et série de "tabata"

Publié le par Christian

Mercredi 15 avril: Bien travaillé à la maison aujourd'hui en particulier dans le jardin. Mais un petit tour de footing quand même car je n'ai pas fait hier et j'ai toujours espoir de participer à un ultra cet été… Mais, juste 5,7kms (32mn) avec une série...

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Accrobranche...

Publié le par Christian

Mardi 14 avril: Aujourd'hui, c'est sur ma page FB qu'il faut aller voir... parce qu'il y a une vidéo d'accrobranche!

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Footing et "Tabata" ou "HIIT"…

Publié le par Christian

Footing et "Tabata" ou "HIIT"…

Lundi 13 avril: Pas couru hier… oui, mais gros rangement, tri, nettoyage… dans le sous-sol et hier soir, complètement cassé! Et ce matin, au programme, une heure de footing, dans laquelle je voudrais voir ce que c'est que l'entrainement "tabata"… Comme...

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Petit footing après une nuit dehors…

Publié le par Christian

Petit footing après une nuit dehors…

Samedi 11 avril: Une nuit à la belle étoile… dans mon jardin, pour tester un sac de couchage et un matelas récemment achetés. Le bivouac n'a pas pu se faire pendant le dernier stage et le prochain… j'ai donc posé le tout dans mon jardin cette nuit… Donc,...

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Semi-marathon "des confinés"

Publié le par Christian

Samedi 4 avril: Après le double entrainement de jeudi, je n'ai rien fait hier Sur les réseaux sociaux, un appel circulait pour un petit défi pour la bonne cause. Une épreuve pour récolter des fonds ayant été annulée, l'association proposait un "semi-marathon"...

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2 entrainements pour le prix d'un…

Publié le par Christian

Mercredi 2 avril: Rien fait hier… (enfin, pas couru…) sachant que lundi j'avais fait 13kms (oui, j'ai débordé un peu de l'heure max, mais sur une petite boucle près de chez moi et j'ai terminé sur mon terrain, le soir à la nuit tombée…) Et les aller-retours...

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